top of page
Very Berry Bite Bowl
קערת שיגעון
מה בסך הכל צריך?
1 סמבּהזוֹן אסאי מקורי
1 סמבּהזוֹן אסאי טהור
4\1 כוס חלב קוקוס
2\1 כוס פירות יער קפואים
1 בננה קפואה
כף זרעים לטעמכם (צ'יה, המפ..)
אופציה: דבש, סילאן או מייפל
תוספות:
אוכמניות
תות
פטל אדום
פטל שחור
גרנולה
שוקולד מריר 70% לפחות
אופן ההכנה:
ערבבו בבלנדר את כל המצרכים במהירות גבוהה, מזגו לקערה, הוסיפו את הטופינג, ותהנו !
טיפ: הוסיפו בהדרגה את הנוזלים על מנת לשמור על מרקם מושלם לקערה.
bottom of page