FALL CLEANSE AÇAÍ Bowl

קערת סתיו
Detox-e1528917553990.jpg
מה בסך הכל צריך?
1 סמבּהזוֹן אסאי מקורי
1 סמבּהזוֹן אסאי טהור
4\1 כוס מי קוקוס
1 בננה קפואה
2\1 כוס מיקס פירות יער קפואים
2 פרוסות שורש כורכום
1 פרוסת שורש ג'ינג'ר
אופציה: מעט דבש
תוספות:
זרעי דלעת
בננה
פירות יער
קשיו
שבבי קוקוס מיובש
גרנולה
אופן ההכנה:
ערבבו בבלנדר את כל המצרכים מלבד האסאי, הפשירו את האסאי מספר דקות בחוץ (או כמה שניות מתחת למי ברז), הוסיפו את האסאי לבלנדר, ערבבו הכל ביחד, מזגו לקערה, הוסיפו את הטופינג, ותהנו !
טיפ: הוסיפו בהדרגה את הנוזלים על מנת לשמור על מרקם מושלם לקערה.